Trainingstijden

Om elke training in goede banen te kunnen leiden, dienen er regels nagestreefd te worden.
Elke selectie en/of trainingsgroep heeft zijn eigen regels met betrekking tot opkomst, maar algemeen geldende regels zijn hier te lezen: Trainingsregels_afdeling_zwemmen_RZ&PC_De_Mors

Bij een training zorg je dat je ruim op tijd omgekleed in het zwembad aanwezig bent, zodat de training direct op het aangegeven tijdstip kan beginnen. Tijdens de training is het verplicht een badmuts en zwembril te dragen.

Omdat je tijdens het zwemmen veel vocht verliest moet je een bidon met drinken (geen koolzuurhoudende drank of zuivel) bij je te hebben, zodat je tijdens de training het vochtverlies kunt aanvullen.

Trainingstijden B
Dag van tot Opmerking
Dinsdag 18:00 19:00 Training van Robert Spekhorst/ Ruben Nijzink/ Rita Beltman/ Jan Scholten
Donderdag 18:00 19:00 Training van Rebekka Nijzink/ Ruben Nijzink/Jeroen ter Weele

 

Trainingstijden A-selectie
Dag van tot Opmerking
Maandag 18:00 19:00 Training van Wendy Kamphuis, Margriet Abbingh, Corine Wessels
Dinsdag 18:00 19:00 Training van Robert Spekhorst/ Ruben Nijzink/ Rita Beltman/Jan Scholten
Donderdag 19:00 20:00 Training van Robert Spekhorst
Zaterdag 07:30 08:30 Training van Wendy Kamphuis/ Robert Spekhorst

Op de Woensdag is er een Land/Kracht training. Deze is van 16:15 tot en met 17:00 uur

Trainingstijden Masters plus
Dag van tot Opmerking
Dinsdag 21:45 22:45
Donderdag 06:00 07:00
Zaterdag 06:30 07:30

Masters zijn de zwemmers die op 31 december de leeftijd van 20 jaar en ouder hebben. Vanaf 20 jaar mogen zij ook aan wedstrijden voor Masters deelnemen.